Pilates Programı Süreci
Postür Analizi
Fizyoterapist tarafından detaylı bir postür analizi yapılır. Geliştirilmesi gereken kas grupları belirlenir ve kişiye özel program oluşturulur.
Pilates Eğitimi
Son teknoloji ekipmanlarla donatılmış alanda, fizyoterapist denetiminde eğitim gerçekleşir. Grup veya bireysel seans seçenekleri mevcuttur.
Diyetisyen Ölçümleri
Ücretsiz vücut analizi sunulur. Ön-test ve son-test ölçümleri ile gelişim takip edilir. İdeal beslenme önerileri sunulur.
Eryaman’da Pilates Stüdyosu
Eryaman Pilates Stüdyosu
Fizyoterapist eşliğinde güvenli ve etkili pilates seansları
Reformer & Aletli Pilates
Omurga sağlığını destekleyen modern reformer ekipmanlarıyla çalışın
Postür ve Duruş Analizi
Fizyoterapist tarafından yapılan analizle kişiye özel program planlama
Eryaman Reformer Pilates
Reformer Pilates Tanışma
Modern reformer ekipmanlarıyla omurga uyumunu güçlendiren temel hareketlerin ücretsiz tanıtımı.
Postür ve Duruş Farkındalığı
Fizyoterapist eşliğinde duruş analizi, yanlış postür alışkanlıklarının tespiti ve düzeltme teknikleri.
Nefes ve Core Güçlendirme
Pilatesin temelinde yer alan nefes teknikleri ve core bölgesini aktive eden güvenli egzersiz uygulamaları.
Başlangıç Seviye Mat Pilates
Yeni başlayanlar için mat üzerinde omurga sağlığını destekleyen temel pilates hareketleri ve güvenli uygulama prensipleri.
Neden Halas Yaşam Pilates?
Fizyoterapist Eşliğinde
Doğru kas gruplarını çalıştırarak duruş bozukluklarını önleme imkanı.
Bütüncül Sağlık
Diyetisyen ve psikolog desteği ile fiziksel, ruhsal ve zihinsel güçlenme.
Kişiye Özel Program
Ön-test & Son-test ile kişisel gelişiminiz net olarak takip edilir.
Son Teknoloji Stüdyo
Hemen Başvurun!
Sınırlı Kontenjan
Kaliteli hizmet için sınırlı sayıda üye alıyoruz. Yerinizi hemen ayırtın!
Ücretsiz Ölçüm
Üyelik öncesi ücretsiz danışmanlık ile size en uygun programı belirleyelim.
Hızlı Başlangıç
Başvurunuzdan sonra 24 saat içinde size geri dönüş yapıyoruz.
