Cici Bebe Tok Tutar Mı?

Hayır, cici bebe içerdiği yüksek kalori ve yoğun karbonhidrat barındırdığı için tüketildiği ilk anlarda midede geçici bir doygunluk hissi yaratsa da, uzun süreli bir tokluk kesinlikle sağlamaz.

Aksine, yapısındaki rafine beyaz un ve yüksek ilave şeker miktarı nedeniyle glisemik indeksi oldukça yüksektir. Bu durum, tüketim sonrasında kan şekerinin aniden yükselmesine ve ardından hızla düşmesine neden olarak, kişiyi kısa süre içinde çok daha şiddetli bir açlık hissine ve tatlı krizlerine sebep olur.

Bebeklerin hızlı büyümesinde yoğun enerji ihtiyaçlarını karşılamak için tasarlanmış olduğu bu bisküviler, yetişkin metabolizmasına iştah kapatıcı bir ara öğün değil, aksine iştah açan ve yağ depolanmasını hızlandıran “boş kalori” kaynağıdır.