Sağlıklı Evlilik Nedir?

Yıllardır üzerine en çok düşünülen ve konuşulan konulardan bir tanesidir aşk evliliği. Oysa evlilik ilişkisiyle aşk ilişkisini birbirinden ayrıştıran farklı unsurlar vardır. Evlilik uzun ve meşakkatli bir yolculuktur. Çokça emek ve fedakârlık ister.

Bu yolculukta kendinize hayat arkadaşı olarak seçtiğiniz kişinin sizinle beraber bu yolu el ele yürümesi ve her ne şartta olursa olsun size eşlik etmesi çiftler tarafından beklenilen ve istenilen durumdur.  Evliliğin sağlıklı bir şekilde ilerlemesi ve sağlam temeller üzerine kurulması için aşk tabii ki olmazsa olmazdır ancak tek başına aşk yeterli değildir.

Güven, saygı, değerli hissetme, bireysel özgürlük alanları ve sadakat bir evliliğin olmazsa olmazlarıdır. Bu faktörlerin hepsinin bir arada bulunduğu bir evlilik ancak sağlıklı olarak değerlendirilebilinir. Evlilik öncesi dönemde bireylerin kendilerini tanıması, kendi istek ve ihtiyaçlarının farkında olarak bunu eş adayıyla paylaşmaları evliliğin temel oluşumu için çok önemlidir.

Çoğunlukla bireylerde kendilerinin oluşturduğu ‘ideal eş’ profiline göre eş seçme durumu mevcuttur. Ancak bu durum beklenti yükseltme ve gerçekçi olmayan bir evlilik anlayışına sebep olmaktan öteye gidemediği için kişileri yoran ve hayal kırıklığına sürükleyen bir süreç haline dönüşmektedir.

Biz Olabilmek

Sağlıklı bir ilişkide hem aşkın varlığı hem de eşlerin birbirlerine karşı olan sorumluluklarını yerine getirmeleri esastır. Bu koşullar altında, aşk zamanla yerini daha kalıcı bir duygu olan sevgiye bırakır. İlişkiler büyük resmi her iki tarafında görerek ve kabul ederek girdiği kimi zaman fırtınalı kimi zaman da sakince yol alınan bir hayat yolculuğudur.

Bu nedenle ilişkiler içerisinde çiftlerin iş birliği içerisinde olarak evliliğin getirdiği yeni sorumlulukları ve becerileri geliştirmek adına gerekli adımları atmak için gönüllü olmaları ve biz olmanın farkındalığını yakalamaları sağlıklı bir evlilik ve ilişkinin kaçınılmaz unsurları arasında ilk sırada yer almaktadır. 

Benzer İçerikler

  • Sağlıklı Bireyler Probiyotik Tüketmeli Mi?

    Son günlerde en çok duyduğum sorulardan birisi bu sağlıklı bireyler probiyotik kullanmalı mı? Gerçekten, herkes probiyotik kullanmalı mı? Probiyotik kullanımının çeşitli hastalık durumlarında yararlı etkileri çeşitli çalışmalarda gösterilmiş olmasına karşın sağlıklı bireylerde kullanımının olumlu etkilerine ilişkin çalışmalar oldukça kısıtlıdır. Sağlıklı yetişkinlerde probiyotik takviyesi üzerine bilimsel literatürün incelendiği European Journal of Clinical Nutrition’da yayınlanan bir çalışmada…

  • Seni görüyorum

    Ordasın seni görüyorum. Ne kadar da yalnız ve kimsesiz hissediyorsun. Sığınacak bir liman, seslendiğinde yanına hemen koşacak bir ses arıyorsun. Neden diye soruyorsun kendine. Neden doğru insanı bulamıyorum? Ya da bu kadar seviyor, böylesine aşıkken neden bir türlü yürümüyor. Eksik olan ne? Kendine dönüyorsun bakıyorsun biliyorum. Bir suçlu arıyorsun beklide. İlişkin, evliliğin bu denli zor…

  • Hatha Yoga Nedir? Faydaları Nelerdir?

    Hatha yoga, “Ha” (güneş) ve “tha” (ay) enerjilerini dengelemek için fiziksel duruşlar (asanalar) ve nefes teknikleri (pranayama) kullanan bir yoga türüdür.  Batı’da yaygın olarak tanınan Hatha yoga zihin, beden ve ruhun bütünleşmesini sağlar. Yaşam felsefesi olarak kabul edilen Hatha yoga, günlük hayatın stresinden uzaklaşarak içsel huzuru bulmanın ve sağlıklı bir yaşam biçimi oluşturmanın yoludur. Hatha…

  • Acı Biber Kilo Verdirir Mi? Kapsaisin ve Kilo Kaybı

    Diyet ve egzersizin yanında acı besinleri diyete eklemek kilo kaybını destekleyebilir.Acı besinleri tüketmek, Çalışmalar yemekten önce kapsaisin içeren bir besinin tüketiminin (kırmızıbiber, yeşilbiber, sivri biber, pul biber, karabiber) iştahı azaltarak sonraki öğünde yaklaşık 300 kcal kadar daha az enerji alındığını gösteriyor *. Ancak çalışmalar arası farklılıklar oldukça fazla olduğu belirtilmiş. Ayrıca bu etkinin görülebilmesi için…

  • Kapalı Alan Korkusu (Klostrofobi): Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

    Kapalı alan korkusu, yani klostrofobi, sadece dar bir odada değil, bazen insanın zihninde de başlar. “Nefes alamayacağım” hissiyle başlayan bu korku, kişinin özgürlük duygusunu kısıtlayabilir. Bu yazıda klostrofobi nedir, kapalı alan korkusu neden olur, belirtileri nelerdir ve klostrofobi nasıl geçer gibi sorulara hem bilimsel hem psikolojik bir perspektifle yanıt vereceğiz. Klostrofobi Nedir? Klostrofobi, kişinin dar veya kapalı bir alanda sıkışıp kalacağı, kaçamayacağı…

  • Yin Yoga Nedir? Faydaları Nelerdir?

    Yin Yoga, bağ dokularını (fasya), eklemleri, tendonları ve ligamentleri nazik şekilde esnetmeye odaklanan yavaş tempolu bir yoga türüdür.  Temelini Geleneksel Çin Tıbbı prensiplerinden ve Taoist felsefeden alan Yin Yoga bedendeki enerji kanalları olan meridyenler üzerinde çalışarak hem fiziksel hem de zihinsel dengeyi destekler. Yin Yoga düzenli uygulandığında bedende uzun vadeli ve kalıcı etkiler yaratır: Günümüzün…