Ankara Eryaman’da Diyetisyen ile Kişiye Özel Beslenme Danışmanlığı | Halas Yaşam

Beslenme, sadece “liste” değildir. Hedefinize, yaşam temponuza ve ihtiyaçlarınıza göre planlanır; sürdürülebilir alışkanlıklar kurmanız için adım adım takip edilir. Halas Yaşam Eryaman şubesinde, bilimsel yaklaşım ve bütüncül bakışla yanınızdayız.

Hemen Ara WhatsApp Konum

İlk Görüşmede Neler Yapıyoruz?

1

Tanışma & Hedef

Hedefi, motivasyonu ve günlük düzeni netleştiririz.

2

Değerlendirme

Beslenme öyküsü + ölçümler/vücut analizi ile başlangıç fotoğrafını çıkarırız.

3

Plan & Takip

Size uygun planı oluşturur, pratik uygulama adımlarıyla ilerleriz. Her kontrolde planı güncelleriz.

Ücretsiz Tanışma Randevunuzu Alın

Mutlu Danışan

Atölye

Uzman

Şimdi Randevu alın

Eryaman’da Diyetisyen Desteği Hangi Hedeflerde Size Uygun?

Kilo Yönetimi (Verme / Alma)

Hedefinize göre kalori ve öğün düzeni; sürdürülebilir alışkanlıklarla sağlıklı ilerleme.

Bölgesel İncelme & Vücut Kompozisyonu

Yağ–kas dengesini iyileştirmeye odaklı plan; ölçüm ve takip ile net sonuç takibi.

Duygusal Yeme & Kontrol Kazanma

Atakları tetikleyen nedenleri fark ederek, gerçekçi adımlarla yeme düzenini yeniden kurma.

Spor & Performans Beslenmesi

Enerji, toparlanma ve hedefe uygun makro planıyla antrenmanı destekleyen beslenme.

Biz size ulaşalım

Adınızı ve telefon numaranızı bırakın; Eryaman şubemizden en kısa sürede arayıp uygun saatleri paylaşalım.

Ücretsiz Farkındalık Atölyeleri

  • Duygusal Yeme Farkındalığı

Tetikleyicileri fark edin, davranış döngüsünü çözümleyin.

  • Stres ve Kaygı Yönetimi

Stresin yeme düzenine etkisini yönetmeyi öğrenin.

  • Motivasyon ve Hedef Belirleme

Net hedef → sürdürülebilir rutin.

  • Mindful Eating

Bilinçli yeme ile doyum ve kontrol becerilerini güçlendirin.

Çalışma saatlerimiz

Pazartesi07:00 – 22:00
Salı07:00 – 22:00
Çarşamba07:00 – 22:00
Perşembe07:00 – 22:00
Cuma07:00 – 22:00
Cumartesi07:00 – 22:00
Pazar07:00 – 22:00

Fotoğraf Galerisi

Sıkça Sorulan sorular

Telefonla arayabilir veya WhatsApp üzerinden yazarak hızlıca randevu oluşturabilirsiniz.

Kısa bir ön görüşmeyle hedefinizi ve ihtiyacınızı netleştirip size uygun yol haritasını paylaşırız.

Beslenme öyküsü alınır, ölçüm/vücut analizi değerlendirilir ve kişiye özel planlama başlatılır.

Metabolizma ve hedefe göre değişir; düzenli uygulamada genellikle ilk 4–6 haftada gözle görülür değişimler başlayabilir.

Evet. Türkiye ve yurt dışından danışanlara online takip programı sunulabilir.

Evet. Yaşam tarzınıza, hedefinize ve ihtiyaçlarınıza göre kişisel plan hazırlanır.

İhtiyaç halinde psikolog desteğiyle süreç bütüncül şekilde güçlendirilebilir.

Vücut analiz cihazı ile yağ–kas–su ölçümleri ve gerekli antropometrik ölçümler yapılır; gerekirse kan değerleri de değerlendirmeye alınabilir.

İhtiyaca ve takip planına göre belirlenir; ilk değerlendirme sonrası uygun program paylaşılır.

Eryaman, Göksu, Ertuğrulbey Cd. Meydan Eryaman Sitesi D:2/1F, 06820 Etimesgut/Ankara, Türkiye